Das neue Jahr..

Zwar ist es schon eine Weile her, dass das neue Jahr begonnen hat, aber Mann...!

Als ich zurück nach Wien gekommen  bin, bin ich vom Ganzen ein kleines bisschen abgekommen.

Ich weiß nicht genau was mit mir los war.

Ich weiß nur, dass ich  mich unmotiviert und wie gelähmt fühlte.

Voller Schuld und Schamgefühle.

Und diese Gefühle sind mehr als mächtig!

Echte, berechtige Schuld ist das Gefühl oder Gedanke, dass du etwas falsch gemacht hast.

Schuldgefühle geben dir einen Hinweis darauf, dass dein Verhalten korrigiert/verändert oder ein zugefügter "Schaden" wiedergutgemacht werden muss.

Scham ist was komplett anderes. Es ist ist grauenvoll!

Scham ist eine überwältigende negative Empfindung, dass du so, wie du bist, nicht in Ordnung oder einfach nur nicht gut genug bist. Du denkst, du müsstest dich irgendwo in einem Loch verkriechen, weil du mehr oder weniger wertlos bist. Ja, du kannst dein Verhalten ändern, aber du kannst nicht ändern wer du bist.

Scham kann dich in sinnlose und selbstzerstörerische Verhaltensweisen verstricken.

Ich weiß wovon ich rede.

Aber aus irgendeinem Grund bin ich ja hier auf dieser Welt!

Ich bin hier um zu lernen! Um als Mensch zu wachsen! Um zu leben!

Vielleicht hatte ich auch nur Angst einen neuen Lebenskapitel aufzuschlagen..

vielleicht war es eine Mischung aus dem und meinen Gefühlen. 

Gut, ich gestehe: mir ist ist immernochnicht ganz wohl bei der Sache.

Aber ich bin auch nur ein Mensch.

..Und meine Grenzen zu "sprengen" und Dinge zu tun, die ich nie in  Erwägung gezogen habe, doch zu machen, geben mir das Gefühl am Leben zu sein.

Haha ich klinge ja fast wie jemand mit Selbstmord Gedanken.

Nein, so ist es wiederum auch nicht.

Im Gegenteil! Ich will meine Horizonte erweitern und in Lebensfreude ersticken! 

Und um das zu tun brauch ich mehr als nur den Wunsch:

Ich brauche Ziele.

Ich brauche Ziele, die mir eine Richtung vorgeben, die meinem Leben Orientierung geben..

Was will ich denn überhaupt?!

Ich weiß nur, dass Dinge geschehen werden, die außerhalb meiner Einflussmöglichkeiten liegen.

Dinge oder Situationen die sich als angenehme Überraschungen entpuppen werden - manchmal aber auch nicht!

Doch alle Ereignisse sind Teil jenes Kapitels, das dieses Lebensjahr umfassen und meine eigene Geschichte fortsetzen wird.

Das neue Jahr liegt vor mir, wie die leeren Seiten eines Buches, die darauf warten, beschrieben zu werden.

Und ich bin der Autor dieser Geschichte, indem ich klare Ziele habe und bestimmte Entscheidungen treffe.

Because you never know where life is going to take you
And you can't change where you've been
But today, I have the opportunity to choose.

 I've been through some painful things
I thought that I would never make it though.
Filled up with shame
From the top of my head
To the soles of my shoes.
I've put myself in so many chaotic cirmstances.
By the grace of God
I've been given so many second chances.

But today I've decided to let it all go.
I'm dropping these bags,
I'm making room for my joy.

And I choose
To be the best that I can be.
I choose
To be authentic in everything
I do.
My past don't dictate who I am.
I CHOOSE.

- India Arie